19 Maneras de Demostrarle a su Pareja que la Ama sin Decir una Palabra

One Love lanzó recientemente #LoveBetter, una nueva campaña destinada a ayudarnos a aprender más sobre los comportamientos saludables en las relaciones y a comprometernos a mantener relaciones más sanas con las personas que amamos.  Entonces, ¿cómo puede poner de su parte para #LoveBetter? Decir las palabras “te amo” es sin duda importante, pero solamente si está preparado para decirlas en voz alta. Aunque es muy valioso expresar su aprecio con palabras, hay muchas formas de demostrarle a su pareja que le importa sin decir ni una palabra. Como dice el viejo refrán, los hechos hablan más que las palabras. Teniendo esto en cuenta, aquí presentamos 19 formas de demostrarle a su pareja que la ama sin decir nada.

1. Sea un oyente activo

Hay una gran diferencia entre oír y escuchar de forma activa. Para la mayoría de nosotros, oír simplemente ocurre; nuestros oídos perciben el sonido de manera automática. En cambio, escuchar es algo que se elige de forma consciente. En otras palabras, un buen oyente presta atención con la intención de comprender a la otra persona. Esto implica no limitarse a absorber pasivamente lo que dice la otra persona, sino participar de manera activa en la conversación formulando preguntas reflexivas. Los buenos oyentes también prestan atención a la forma en que su pareja les dice algo. El lenguaje corporal de su pareja puede revelar más sobre cómo se siente que lo que dice. Si escucha de manera activa, demostrará a su pareja que realmente le interesa cómo se siente. Esto nos lleva al siguiente consejo…

2. Pregúntele a su pareja cómo está

No se limite a preguntarle a su pareja cómo está, sea concreto. Pregúntele por ese proyecto en el que lleva trabajando desde principios de año. Pregúntele por su nuevo jefe. Esto parece muy sencillo, pero a menudo nos vemos tan atrapados en la rutina de una relación que nos olvidamos de conectar realmente con nuestra pareja. Esto demostrará que se interesa por lo que ocurre en su vida.

3. No revise el celular mientras habla

We live in a highly connected world thanks to social media. While being tuned in is great for your social life online, it’s not always great for your relationship. How many times have you been caught scrolling Instagram instead of chatting up your S.O.? Or checking our email while simultaneously holding a conversation.Sometimes it’s good to disconnect and focus on being in the moment. Try setting aside regular time to focus on each other, like having dinner or tackling a project together. This will help your S.O. feel that you find them interesting and that you want to be around them.

4. Dedíquele tiempo

Tenía muchas ganas de ir a jugar fútbol con sus amigos o de ver esa nueva exposición de arte, pero se da cuenta de que hace un par de semanas que su pareja y usted no pasan tiempo de calidad juntos. Puede que sienta que se está perdiendo algo, pero comprometerse a dedicar tiempo a su pareja le demuestra lo mucho que le importa. Por supuesto, no se puede esperar que pase todo el tiempo con su pareja, pero hacer un esfuerzo por incluirla en sus planes vale la pena. Una relación sana da a cada persona espacio para perseguir sus intereses, al tiempo que se crea tiempo para el otro.

5. Salga con sus amigos

Lo más probable es que las amistades de su pareja sean anteriores a su propia relación, así que esfuércese por conocerlas. Hacer un esfuerzo por conocer a sus amigos le indicará a su pareja que se preocupa por la gente que le importa y que quiere formar parte de su mundo.

6. Envíele mensajes bonitos al azar

Enviar GIF divertidos, simpáticos emojis o mensajes dulces al azar como “Pensando en ti” o “Hola guapa, espero que estés teniendo un buen día” es una forma bonita de demostrarle a su pareja que piensa en ella.

7. Déjele una nota de amor

No es habitual recibir notas escritas a mano, ya que ahora podemos comunicarnos fácil y rápidamente por otros medios; pero hay algo realmente romántico en encontrar una nota en la almohada o recibir una postal por correo. Pequeños gestos como éste demuestran que piensa en su pareja y que la aprecia lo suficiente como para escribirle una nota.

8. Muestre afecto en público

No estamos hablando de muestras de afecto exageradas, un pequeño apretón de manos o un beso en la mejilla es todo lo que necesita para demostrarle a su pareja que le importa sin incomodar a la gente de su alrededor.

9. Sea el mejor defensor de su pareja

¿Su pareja está trabajando duro para ese ascenso? ¿Ha estado trabajando en un proyecto que le apasiona?  Apoye sus aspiraciones y anímela con sus palabras y acciones. ¿Tiene alguna habilidad que pueda ayudar a impulsar el proyecto de su pareja? Ofrezca su ayuda. ¿Su pareja necesita una caja de resonancia en la que rebotar ideas? Pues bien, este es un buen momento para poner en práctica esas habilidades de escucha activa de las que hablábamos antes. Si anima y apoya a su pareja en sus metas, le estará demostrando que quiere que le vaya bien y que se preocupa por su felicidad.

10. Dele a su pareja su refrigerio favorito 

¿Sabe cuál es el refrigerio favorito de su pareja? Cómprelo de camino a verla. Es una forma sencilla y fácil de hacerla sonreír. También le demostrará que la conoce como la palma de su mano.

11. Prepare la cena favorita de su pareja (o el desayuno en la cama)

Es fácil salir a comer juntos y, con tantas opciones, puede convertirse en algo mecánico. Para cambiar un poco las cosas y hacer algo especial por su pareja, pruebe preparándole su cena favorita o a llévele el desayuno a la cama. Preparar una comida especial para su pareja le costará un poco de esfuerzo, pero no es un problema porque eso es lo que la hace especial.

Si no está seguro de qué preparar o lo intimida la cocina, eche un vistazo a estas increíbles recetas para una cita aquí y a las recetas para el desayuno en cama aquí. Personalmente, sé que a mi pareja le encanta un buen filete. Cuando quiero hacer algo muy especial, me gusta preparar un buen filete mignon con salsa de champiñones (consulte la receta aquí).).

12. Apoye a su pareja en épocas difíciles

Haga un seguimiento de las cosas que sabe que le preocupan a su pareja. Puede ser difícil sacar a relucir algo que puede estar agobiándolo, así que preguntar sobre situaciones concretas de las que sea consciente ayudará a su pareja a abrirse; y recuerde que lo que quiere es dar apoyo, no sermonear. El simple hecho de dar a su pareja el espacio necesario para desahogarse sin ofrecerle consejos puede ser muy útil. Encontrar un equilibrio saludable entre dejar que su pareja se desahogue y ayudarla a encontrar soluciones a lo que le preocupa puede ser complicado, pero una buena regla general es preguntarle a su pareja si está dispuesta a escuchar sus consejos antes de dárselos.

13. Aligere su carga

¿Su pareja odia lavar los platos? ¿O pasear al perro? Sorpréndala haciendo la tarea que menos les gusta. Mientras no sienta que espera que siempre haga todas las tareas domésticas, es un bonito gesto y seguro que la hace feliz.

14. Sé un oyente activo

Esto significa enfocarte completamente en lo que tu pareja está diciendo cuando habla, reconociendo sus sentimientos y respondiendo de manera reflexiva sin interrumpir. Se trata de crear un espacio seguro para una comunicación abierta, mostrar empatía y validar sus experiencias para fortalecer su conexión.

15. No se preocupe por las cosas pequeñas

No hay nada más tóxico para una relación sana que el resentimiento. Renunciar a la necesidad de tener la última palabra y saber desprenderse de las cosas lo ayudará a construir una base sólida para una relación sana.

16. Muestre aprecio

¿Le encanta poder contar siempre con su pareja cuando la necesita? ¿Le encanta cómo lo hace reír en los momentos más inoportunos? Dígale lo que aprecia de ella o dígales a los demás lo que aprecia de su pareja cuando estén juntos en un grupo. Además, dar las gracias ayuda mucho; sea específico y muéstrele a su pareja por qué está agradecido, incluso puede significar agradecerle simplemente por ser como es.

17. Celebre lo que la hace única

Todos queremos sentirnos aceptados y apreciados, especialmente por las personas a las que amamos. Celebre las pequeñas peculiaridades de su pareja y déjela ser ella misma; de este modo, crea un espacio seguro para que su pareja baje la guardia y sea ella misma.

18. Sea espontáneo

Sorprenda a su pareja con entradas para un partido, para ver a su grupo favorito, para una exposición especial o con una escapada a su destino favorito; ver cómo le brillan los ojos cuando la sorprende es probablemente el mejor regalo que puede recibir y es una forma divertida de demostrarle que la ama.

19. Pida un consejo

Pedir la opinión de su pareja no es realmente necesitar ayuda para tomar una decisión, sino más bien un gesto para demostrar que valora lo que tiene que decir y que quiere que forme parte de lo que está haciendo.

Escrito por Writer’s Corps member Stephanie Perez 

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